Health – Page 28

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ହେଲେ କଣ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଅନୁଚିତ ତାହା

ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି କଲିଜା, ଆଖି ସମସ୍ୟା ରହିବନି

ଚିକେନ୍ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ହେଲେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାର କଲିଜା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ

ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ କପ୍ ଚା କିମ୍ବା କଫି ପିଇବା ସହ ଦିନର ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତେ କ୍ଷୀର

କ୍ଷୀରକୁ ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ସିଝାଇ ପିଇବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ଦ୍ବାରା ଏଥିରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥାନ୍ତି । ଏକଥା ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ

ପନୀରକୁ ସବୁଠାରୁ ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁ ମାନଙ୍କୁ ପନୀର ଖାଇବା ପସନ୍ଦ ନୂହେଁ। ପନିରର ବ୍ୟବହାର ନିରାମିସ ତରକାରୀ

ଦାନ୍ତ ହଳଦିଆ ପଡିବା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରିଥାଏ, ଯେମିତି ଚା, କଫି, ତମ୍ବାକୁ ଏବଂ ସିଗାରେଟର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା। ଖାଲି ଲାଜ୍ଜ ପାଇଁ ନୁହେଁ

ଆମ୍ବ ପତ୍ରର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ତ ଆପଣ ମାନେ ବହୁତ ଶୁଣିଥିବେ କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଆମ୍ବ ପତ୍ରର ମଧ୍ୟ ଜବରଦସ୍ତ ଫାଇଦା ଅଛି। ଜାଣନ୍ତୁ

ସକାଳୁ ଉଠି ଆମେ ଏପରି ଅନେକ କାମ କରିଥାଉ ଯାହା ଆଗକୁ ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟା ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏବେ ଯେଉଁ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାକୁ

ଭୁବନେଶ୍ବର () ଜଗା ବଳିଆ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଯାଏ ଦିଲ୍ଲୀ ଏମ୍ସରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଏନେଇ କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରୀ ଜେ ପି ନଡ୍ଡାଙ୍କୁ ଚିଠି ଲେଖିଛନ୍ତି

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନଯାଇ ମଧ୍ୟ ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଜେ ଜାଣିପାରିବେ । ଅବଶ୍ୟ ଏକଥା ସତ୍ୟ ଯେ ମା’ ହେବା