ପାର୍ବଣରେ ମିଠା ଖାଇବା ସହ ଦାନ୍ତର ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ: ଦାନ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ପାର୍ବଣ ଋତୁରେ ମିଠା ଖାଇବା ଓ ପରସ୍ପରକୁ ମିଠା ବାଣ୍ଟିବା ଆମ ପରମ୍ପରାର ଏକ ଅଂଶ। ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ମିଠା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ମିଠା ଖାଇବାର ପରିମାଣ ସହିତ କେତେଥର ଖାଉଛୁ, ସେଥିପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ଦାନ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ସୋନିଆ ଦତ୍ତା ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
ଚିନିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପାଟିରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଅମ୍ଳ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି, ଯାହା ଦାନ୍ତର ବାହାର ଆବରଣକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିବା ସହ ଦାନ୍ତ ପୋକ ଖାଇବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। ତେଣୁ ଦିନସାରା ବାରମ୍ବାର ମିଠା ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ମିଠା ଖାଇବା ଉଚିତ। ଏହା ସହିତ ଯଥେଷ୍ଟ ପାଣି ପିଇବା, ମିଠା ଖାଇବା ପରେ ପାଟି କୁଳି କରିବା ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଅଭ୍ୟାସ ରଖିବା ଜରୁରୀ।
ଦୈନନ୍ଦିନ ଦାନ୍ତ ଯତ୍ନରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଟୁଥ୍‌ପେଷ୍ଟ୍‌ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାଦାନରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଡାବର ରେଡ୍ ପେଷ୍ଟ୍‌ରେ ତମାଳ ବୀଜ ଓ ପୁଦିନା ସତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଏହାର ଜୀବାଣୁରୋଧୀ ଗୁଣ ଓ ପାଟିକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ସତେଜ ରଖିବାର ବିଶେଷତା ଦୈନନ୍ଦିନ ମୁଖ ଯତ୍ନରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଭାରତୀୟ ଦାନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ସଂଘ (ଆଇଡିଏ)ର ସ୍ୱୀକୃତି ମୋହର ମଧ୍ୟ ଲାଭ କରିଛି।
ପାର୍ବଣର ଆନନ୍ଦ ଉପଭୋଗ କରିବା ସହ ଦାନ୍ତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ସୁନ୍ଦର ଓ ସୁସ୍ଥ ହସ ବଜାୟ ରଖିହେବ।