ଛତୁ ଖାଇବାର ଉପକାରୀତା
ଛତୁରେ କ୍ୟାଲୋରୀ, ପୋଟାସିଅମ, କାର୍ବୋହାଇଟ୍ରେଡସ ,ସୋଡିଅମ,ଭିଟାମିନ ଅନ୍ୟ ବହୁତ ପ୍ରକାର ନିଉଟ୍ରେଡସ ମିନେରାଲ ସବୁ ରହିଥାଏ । ଛତୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରରୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ
Read moreଛତୁରେ କ୍ୟାଲୋରୀ, ପୋଟାସିଅମ, କାର୍ବୋହାଇଟ୍ରେଡସ ,ସୋଡିଅମ,ଭିଟାମିନ ଅନ୍ୟ ବହୁତ ପ୍ରକାର ନିଉଟ୍ରେଡସ ମିନେରାଲ ସବୁ ରହିଥାଏ । ଛତୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରରୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ
Read more