ରକ୍ଷାବନ୍ଧନରେ ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ବାଣ୍ଟିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଚିରସ୍ଥାୟୀ ଉପହାର: ଡା. ସୋନିଆ ଦତ୍ତା

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଭାଇ-ଭଉଣୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ନିଆରା ସ୍ନେହ ଓ ସମ୍ପର୍କର ପର୍ବ ହେଉଛି ରକ୍ଷାବନ୍ଧନ। ଭଲପାଇବା, ଯତ୍ନ, ଉପହାର ଓ ଏକତାର ଭାବନାରେ ଏହି ପର୍ବ ପାଳିତ ହୋଇଥାଏ। ମିଠା ଓ ଉତ୍ସବର ଆନନ୍ଦ ଏହି ପର୍ବର ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଂଶ ହୋଇଥିବାବେଳେ, ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ପରସ୍ପର ପ୍ରତି ଦେଖାଉଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଯତ୍ନର ଭାବନାକୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ପର୍ବ ମନେ ପକାଇ ଦେଇଥାଏ।

ଖ୍ୟାତନାମା ଦାନ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡା. ସୋନିଆ ଦତ୍ତାଙ୍କ ମତରେ, ପରିବାର ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ିକୁ ଦେଇପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପହାର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଉତ୍ତମ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଦାନ୍ତର ଯତ୍ନ ନେବାର ଅଭ୍ୟାସ। ସେ କହିଛନ୍ତି, “ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରିବାରର କିଛି ନିଜସ୍ୱ ପରମ୍ପରା ରହିଛି, ଯାହା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ପିଢ଼ିରୁ ପିଢ଼ିକୁ ଚାଲିଆସିଥାଏ। କେତେକ ପରମ୍ପରାକୁ ଆମେ ଆନନ୍ଦ ଓ ଉତ୍ସାହର ସହ ପାଳନ କରୁଥାଉ, ଆଉ କେତେକ ଅଜାଣତରେ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ପାଲଟିଯାଏ। ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, ମୁଖର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଦାନ୍ତ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଭଳି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସ ସାଧାରଣତଃ ଘରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ମାତାପିତାଙ୍କଠାରୁ ସନ୍ତାନ ଓ ଭାଇ-ଭଉଣୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ପରମ୍ପରା ଭାବେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଥାଏ।”

ସେ ଆହୁରି କହିଛନ୍ତି ଯେ, ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦେଖି ଅନେକ କିଛି ଶିଖିଥାନ୍ତି। “ସୁସ୍ଥ ମୁଖ ଯତ୍ନର ଅଭ୍ୟାସ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଗଢ଼ି ଉଠେ ନାହିଁ। ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ନିୟମିତତା ଓ ସକାରାତ୍ମକ ଉତ୍ସାହ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୋଇଥାଏ। ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଳ୍ପ ବୟସରୁ ଦାନ୍ତ ଓ ମାଢ଼ିର ଯତ୍ନ ନେବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବୁଝାଇବାରେ ମାତାପିତାଙ୍କର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି।”

ସଠିକ୍ ମୁଖ ଯତ୍ନ ଉପକରଣ ବାଛିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରି ଡା. ଦତ୍ତା କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଆୟୁର୍ବେଦ ଆଧାରିତ ଉପଚାର ଦୈନନ୍ଦିନ ମୁଖ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଡାବର ରେଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟରେ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ପ୍ରଚଳିତ ବିଶ୍ୱସନୀୟ ଉପାଦାନ ଯଥା ପୁଦିନା ସତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା ଦୀର୍ଘସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସତେଜତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ସେହିପରି, ତୋମର ବୀଜ ଏହାର ଜୀବାଣୁନାଶକ ଓ ଜୀବାଣୁ ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ପରିଚିତ, ଯାହା ମାଢ଼ିକୁ ଅଧିକ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ମରିଚ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ଏହାର ପରିଷ୍କାରକ ଓ ଜୀବାଣୁବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ପରିଚିତ। ଭାରତୀୟ ଦାନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ସଂଘର ସ୍ୱୀକୃତି ମୋହର ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ ଏହି ଦାନ୍ତମଞ୍ଜନ ପରିବାରର ଦୈନନ୍ଦିନ ମୁଖ ଯତ୍ନ ଅଭ୍ୟାସର ଏକ ବିଶ୍ୱସନୀୟ ଅଂଶ ଭାବେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। “ରକ୍ଷାବନ୍ଧନ ପାଳନ ପାଇଁ ପରିବାର ଏକାଠି ହେଉଥିବାବେଳେ, ସବୁଠାରୁ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଯତ୍ନ ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଠାରୁ ସରଳ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଆଜି ନିଜ ଭାଇ-ଭଉଣୀ କିମ୍ବା ପିଲାଙ୍କୁ ଭଲ ମୁଖ ଯତ୍ନର ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣାଇବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଭାବେ ସୁସ୍ଥ ଓ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହସ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ,” ବୋଲି ଡା. ଦତ୍ତା ତାଙ୍କ ବକ୍ତବ୍ୟରେ କହିଛନ୍ତି।